Ja dzisiaj przed szóstą poszedłem pojeździć, krótko, tylko stówkę. Straszyli w prognozie, że ma padać od południa, a tu ani kropli. Wczoraj komunikat był, że burze od 18-21.30, zaczęło padać o 21.45.
Co do wydajności organizmu, to mi średni puls spadł o 10 uderzeń w porównaniu do zeszłego roku, czy dwóch lat temu. Teraz to 130 uderzeń na minutę.
tętno zjawisko osobowe, pytanie co znaczy średnia 130.
od czego ?
natomiast, to, że zeszło o 10 średnio, to już mówi.
to bardzo dobrze świedczy.
ja spoczynkowe mam coś koło 46 ostatnimi czasy, zdarza się nawet, że 42 widziałem a maksymalne 190 może 192 chociaż w sporcie nie maksymalne jest najważniejsze a tzw tętno na progu.
od niego liczy się wszystkie strefy.
jak na taką geriatrę jak ja też mam wysokie bo 169-173